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脱メタボ


退院して約2週間が経って体調もかなり回復し、ひとまわりスリムになって復活しました。

お酒の方も、先週まではジョッキ1杯でヘベレケでしたが、ようやく以前の八掛け位まで飲めるようになりました。

さて気になる体重は、、、
入院前 67~68kgから、現在 62kgに!
ウエストは5~6cm減の、82cm!

身長168cmなのでまだまだ決してスリムとは言い難いですが、とりあえず健康診断で、メタボ判定されない程度にはなりましたYeah!

よーし! 絶対にこれをキープするぞ!!

そして、体重と引き換えに失った体力を少しずつ取り戻すため、本日、自転車を購入して、近所に軽くサイクリングに行ってきました。

夏の夕方、川沿いの道をのんびり走ってきました。
たまにはこういうのも気持ちいいですね。

帰って来て飲んだキンキンのビールは至福の味でした!
もちろん飯も美味い!

これがリバウンドへの第一歩かもしれないと思うとやや複雑な気分ですが、、、(汗)

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スタンバイ☆竹内

Author:スタンバイ☆竹内
 
私の平凡な日常を綴ります。 退屈でしょうが、どうぞお付き合い下さい。

釣りばっかりしているようですが、仕事もしてます。

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